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Ce matin 2 cinnamons buns, à midi soupe de pâtes alphabets riche en glucides avec lait, beurre et jambon alors ce soir soupe de légumes et salade !
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1512 kcal
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Vet: 52,15g | Eiwit: 69,10g | Kolhy: 187,43g.
Ontbijt: Ikea Cinnamon Buns. Lunch: Ferrero Mon Chéri, Panzani Pâtes Alphabet, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé , Herta Tendre Noix Supérieur . Diner: Bio Village Fromage Frais Nature, Liebig Velouté de Potiron et Châtaignes 100% Légumes Français , Auchan Cerneaux de Noix , Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Bacon Fume, Vinaigrette Française, Salade Verte. Snacks/Andere: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise. meer...
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1773 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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