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Depois de alguns dias de férias,e uns quilinhos a mais(e sem culpa nenhuma),volto às atividades normais.Foi bom passar esses dias sem me cobrar com relação à alimentação,e descobrir que comer de forma saudável é prazeroso e não uma obrigação.SEGUE O FOCO!!
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900 kcal
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Vet: 19,43g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 120,43g.
Ontbijt: Frizzo Ricota Fresca Light, Casa do Sabor Geleia de Uva sem Açúcar, Pão de Leite em Pó, Café (Infusão). Lunch: Suco de Laranja Natural, Suco de Maracujá, Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Bife. Diner: Bolo Mole, Mel, Frizzo Ricota Fresca, Tirol Leite Integral. Snacks/Andere: Hortifruti Salada de Frutas. meer...
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2274 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Encantarte's Gewicht Geschiedenis
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