😓 c’est compliqué....j’essaie d’augmenter les doses et j’ai pris mes mensurations pour voir ...je suis partagée entre poids et silhouette en faite ! Belle journée à vous les FS
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1087 kcal
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Vet: 42,35g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 118,78g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Biscottes Nature. Lunch: Danone Danette Vanille, Président Comté , Saint Eloi Haricots Verts, Monique Ranou Crêpes Jambon Emmental. Diner: Danone le Nature, Sucre, Sylphide Fondant Emmental, Pain Blanc, Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Tomate Cuite, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. meer...
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2207 kcal
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Activiteit:
Steppen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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