|
Udh 10minggu diet baju yg ga muat udh muat lagi tp bb ga turun 80aja org2 pada bilang kurusan
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 40,32g | Kolhy: 101,66g.
Ontbijt: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Kokita Kokita Tauco. Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Diner: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Snacks/Andere: Jambu Biji, Apel, Skippy Creamy Peanut Butter . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanijnonk's Gewicht Geschiedenis
|