|
Завтрак на 507 ккал Утренняя тренировка 20 мин Сегодня впервые вес в действительности сдвинулся с места. И это не вода. Наблюдала в течении недели. Правильный рацион + тренировки. Работает 💪💪💪 Всем продуктивного дня!
|
934 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 114,47g.
Ontbijt: Вода, Травяной Чай, Пирог с Вишней, Гранат, Карась Жареный, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе Эспрессо, Чиа Пудинг, Киви. Diner: Творог 5%, Хлебец, Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Руккола, Помидоры, Шпинат. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorycat87's Gewicht Geschiedenis
|