Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 92,66g | Kolhy: 210,69g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Pepas, Café con Leche, Baggio Jugo de Manzana. Lunch: Café con Leche, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Hamburguesas Vegetarianas. Diner: Banano, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pimiento Rojo, Cebollas, Espárragos (Drenados, Enlatados). Snacks/Andere: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Arabe, Ser Yogur con Cereales, Manzanas Rojas Deliciosas. meer...
|
|
3754 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|