|
makan siangku semoga konsisten dengan diet ini
|
1213 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 95,38g | Kolhy: 109,34g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Tahu Goreng. Lunch: Tahu, Tumis Buncis, Ikan, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Diner: Mentimun (Kupas), Limun, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossy12's Gewicht Geschiedenis
|