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火曜日〜！
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1355 kcal
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Vet: 43,79g | Eiwit: 162,58g | Kolhy: 79,51g.
Ontbijt: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: ニッスイ かにクリームコロッケ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッスイ ほうれん草3種のおかず バター炒め, 卵焼き, ご飯. Diner: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Andere: コーヒー, ソイプロテイン. meer...
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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