Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2014
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 188,68g.
Ontbijt: Frutigran Avena Soja y Chocolate, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada). Lunch: La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Ravioles de Queso. Diner: Fried Potatoes, Cooked Pumpkin, Mayonesa Light, McDonald's Ketchup Bolsita, Sojasun Hamburguesa de Soja Indiana, Zapallitos, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Brotes de Soja. Snacks/Andere: Frutigran Tropical, Express Light, La Serenísima Finlandia Light Gruyere, Mate, Havanna Alfajor de Chocolate. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|