Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 66,12g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 117,30g.
Ontbijt: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Wawel Горький Шоколад без Сахара, Красный Сладкий Перец, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Простой Йогурт, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Diner: Помидор Тушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Замороженная Вишня, Простой Йогурт, Творог 5%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
хотьба - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Книга's Gewicht Geschiedenis
|