Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 47,85g | Kolhy: 155,97g.
Ontbijt: Papaya, Egg, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Margarine, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Papaya. Diner: Papaya, Margarine, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Egg, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avriliaj's Gewicht Geschiedenis
|