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So mag ich das, obwohl dank tollem Besuch gestern Abend und somit doll über die strenge geschlagenem Essen, bleibt meine Waage standhaft. 😜🥰😂 Waage ich muss dich jetzt mal loben
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47,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1174 kcal
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Vet: 32,60g | Eiwit: 103,00g | Kolhy: 102,94g.
Ontbijt: DM Eiweiß 90 Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl Cranberry, Brunch Blütenhonig, Trader Joe's Rinder-Medaillons. Diner: Emmi Raclette, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Cocktailtomaten, Miracel Whip So Leicht, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Andere: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. meer...
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gewichtsbehoud
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