|
Круть, вес уходит, подсчёт калорий реально работает.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 85,18g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Заварной Крем, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Яблоко Семеринка, Табрис Рыба Навага на Пару, Тушеные Овощи, Бкк Хлеб Гречневый, Борщ со Свининой. Snacks/Andere: Капуста Тушеная с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
хотьба - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|