Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 83,75g | Eiwit: 154,47g | Kolhy: 74,26g.
Ontbijt: Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Maydanoz, Sucuk, Kuzu Kulağı. Diner: Şakşuka, Barbun Balığı, Pişmiş veya Izgara Karides, Kırmızı Şarap, Ahtapot, Karışık Yeşil Salata, Çupra. meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demdemoz's Gewicht Geschiedenis
|