Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 44,71g | Eiwit: 70,78g | Kolhy: 157,25g.
Ontbijt: Teh Tawar, Gula Pasir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Lunch: Kubis, Tahu Kukus, Siomay, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Tart, Nasi Merah, Sate Kambing. Snacks/Andere: Sun Kara Nata De Coco, Sun Kara Nata De Coco, Alfamart Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayadeyu's Gewicht Geschiedenis
|