|
Hoje eu faço um mes de academia e reeducão alimentar, vamos que vamos!!!
|
1529 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 43,90g | Kolhy: 237,20g.
Ontbijt: Banana, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Margarina, Nescau Nescau com Leite, Piraquê Cream Crackers. meer...
|
|
1029 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 55 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elyzabeth.costa's Gewicht Geschiedenis
|