Noémie_21's Logboek, 04 feb 21

Crise d'hyperphagie, le bilan est mauvaise :(

Bekijk Dieet Kalender, 04 februari 2021:
2303 kcal Vet: 78,78g | Eiwit: 104,33g | Kolhy: 265,67g.   Lunch: Tendriade Farce de Veau, Tomate Cuite, Riz Blanc, Eau de Robinet, Pâtes Tortellini au Fromage. Diner: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Materne Pom'potes Pomme Mûre sans Sucres Ajoutés , La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Tarte salé poulet poivron, Heinz Coulis de Tomate, Blettes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Pastis, Café, Chouquette. meer...
2448 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...

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Reacties 
comme je peux te comprendre ayant le même problème... tout roule puis d'un coup BAM une crise qui en enchaîne une autre avant de voir que tu as pris 5 kg en même pas une semaine et que la tu reprends tes esprits mais pour combien de temps... 
04 feb 21 door lid: maclemclem
pareil courage... 
05 feb 21 door lid: (*Eva*)
la réussite passe par la persévérance et l acceptation des faiblesses. courage et ne lâches pas. on est tous pareil. 
05 feb 21 door lid: vb64

     
 

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