Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 84,71g | Eiwit: 136,63g | Kolhy: 91,13g.
Ontbijt: Veneziana Pan Trisalvado Light, La Serenísima Leche Descremada, Café, La Paulina Queso Danbo, Huevo. Lunch: Chauchas, Zucchini, Remolachas Cocidas (Frescas), Pescado Blanco. Diner: Punta del Agua Queso Gouda, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal. Snacks/Andere: Huevo, La Serenísima Manteca, Harina de Coco, Mate Amargo, ENA Whey Protein Isoprot. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejoaguirre's Gewicht Geschiedenis
|