|
15.2% grasa
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 76,75g | Eiwit: 137,68g | Kolhy: 279,16g.
Ontbijt: Body Fortress Creatine Fruit Punch, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Ensalada de Frutas, Talliani Spaghetti. Diner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. Snacks/Andere: Gottena Schoko Tatzen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|