Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3407 kcal
|
Vet: 166,91g | Eiwit: 158,49g | Kolhy: 314,06g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kiwi, Coop Pecorino Romano, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci in Foglia, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Andere: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|