Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 260,38g.
Ontbijt: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Cepita Naranja Light, Café con Leche Descremada. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo Picado, Salsa de Tomate (en Lata), Pimiento Rojo, Cebollas, Espárragos (Drenados, Enlatados), Matarazzo Spaghetti, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Andere: Peras, Baggio Jugo de Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Original. meer...
|
|
3929 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|