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盛り過ぎた木曜日😄
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1809 kcal
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Vet: 76,40g | Eiwit: 119,23g | Kolhy: 169,34g.
Ontbijt: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, たい焼き, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: ご飯, 卵焼き, ソーセージ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ケイエス 鶏つくね串, あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. Diner: さば缶, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: コーヒー, ソイプロテイン, セブンイレブン サクサク食感のひとくちミルフィーユ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. meer...
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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