Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 90,00g.
Ontbijt: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kubis, Siomay. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|