Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 87,58g | Eiwit: 99,05g | Kolhy: 186,87g.
Ontbijt: Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Cepita Naranja Light, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Tarta de Jamón y Queso. Diner: Fargo Pan Doble Integral, Ser Postre Sabor Chocolate, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Palmitos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), La Serenísima Chubut Light, Paty Hamburguesa Light. Snacks/Andere: Banano. meer...
|
|
3638 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|