Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 156,37g.
Ontbijt: Café, Espinacas, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Brócoli. Diner: Nutramerican Energy X, Huevo Cocido, El Carriel Arepa de Maíz , Caldo de Costilla. Snacks/Andere: Nutramerican Fit Bar, Deja Mu Parfait Frutos del Bosque, Nutramerican Protein Pancake. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesjm's Gewicht Geschiedenis
|