Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 92,03g.
Ontbijt: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Angu, Quero Feijão Carioca , Bacon, Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana da Terra, Margarina, Ovo, Queijo Branco, Bacon. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skarinne's Gewicht Geschiedenis
|