Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 27,05g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 218,78g.
Ontbijt: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Wajik, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Pisang, Sawi, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Intrafood Jahe Wangi, Bihun (Dimasak), Bamboe Soto Ayam, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Kelapa Kopyor, SuperIndo Rolade Ayam, Nabati Wafer Krim Cokelat, Roti. meer...
|
|
1199 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asiyah29's Gewicht Geschiedenis
|