Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 41,44g | Kolhy: 76,82g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Zeytin, Salam. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Un Çorbası. Snacks/Andere: Çerezya Antep Karası, Ülker Grissini. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12cnn's Gewicht Geschiedenis
|