Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 109,02g.
Ontbijt: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Lunch: Olivenöl, Pecorino, Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Aubergine. Diner: Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Champignons, Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Weißwein. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 34 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|