|
С конца декабря не считала точно😅
Возвращаюсь....
Но не по причине набора. Хочу выяснить как поднять ккл не набрав кг) подскажите, у кого уже есть знания в этом 🙏🏻
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 83,94g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 119,96g.
Ontbijt: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Милти Уха с Лососем. Diner: Слойка с Яблоком, Райт Холодец Говяжий, Варенье, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|