Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 134,50g | Kolhy: 241,04g.
Ontbijt: Сыр Российский, Fish House Тунец в Собственном Соку, Редька, Овсяноблин. Lunch: Фрутоняня Пюре из Груш, Пестравка Сырок Творожный, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Чай, Творог 9%, Банан, Пестравка Йогурт с Клубникой. Diner: Изюм, Фрутоняня Пюре из Груш, Пестравка Сырок Творожный, Творог 9%, Чернослив, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Чай, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Werken - 11 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 jan 21 door lid: ggggccc2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|