Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 52,09g | Kolhy: 100,27g.
Ontbijt: Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: A&W Fried Chicken. Diner: Royco Sup Krim Ayam, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Quaker Oat. Snacks/Andere: Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. meer...
|
|
1423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humairahajhn's Gewicht Geschiedenis
|