Startdatum: 23 nov 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 76,5 kg
17 sep 24	73,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	75,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	75,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	74,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	73,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	74,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	75,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	75 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	75,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	75,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	74,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	75,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	75,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	73,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	74,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	75,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	74,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	75,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	75 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	75 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	75,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	75,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	75,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	76,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	76,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	76,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	77,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	76,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	76,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	77,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	77,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	77,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	76,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	75,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	77,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	77,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	77,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	77,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	76,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	76,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	78,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	78,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	79,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	80 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	80 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	80,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	79,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	79,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	80,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	79,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	81 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	77 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	76,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	76 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	76,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	76,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	76,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	76,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	76 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	76,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	76,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	76,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	77,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	77,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	77,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	76,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	76,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	75,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	76,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	77,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	76,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	75,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	75,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	75,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	75,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	74,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	74,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	74,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	74,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	74,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	74,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	74,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	74,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	74,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	74,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	74,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	74,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	74,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	74,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	75,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	74,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	74,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	75,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	74,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	74,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	76,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	75,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	74,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	75,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	75,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	75,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	76,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 71 kg
17 nov 22	75,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	76,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	74 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	72,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	72,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	72 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	73,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	72,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	72,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	72,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	73,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	73 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	73,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	72,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	73,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	71,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	70,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	71,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	71,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	70,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	70,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	70,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	71,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	70,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	71,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	72,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	72,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	74,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	71,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	74,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	69,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	70,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	71,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	71,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	70,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	71,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	71,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	70,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	69,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	70,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	70,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	71,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	71,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	71,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	70,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	71,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	71,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	71,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	72,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	73,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	71,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	73,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	72,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	72 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	72,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	71,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	71,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	72,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	72,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	72,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	70,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	70,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	70,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	71,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	72,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	71,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	70,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	70,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	71,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	67,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	68,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	66,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	65,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	66,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	64,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	65,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	65,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	66,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	65,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	66,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	65,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	66 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	65,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	67,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	67,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	67,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	67,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	69,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	67,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	67,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	67,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	67,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	67 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	67,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	67,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	66,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	67,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	68,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	67,2 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	67,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	66,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	66 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	67,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	66,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	66,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	66,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	66,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	66,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	65,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	66,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	66,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	66,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	67,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	66,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	67,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	66,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	66,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	66,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	66,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	67,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	68,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	66,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	66,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	66,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	67,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	66,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	67,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	65,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	66,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	67,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	68,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	66,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	66,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	66,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	68,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	66,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	66,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	67 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	67 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	68,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	67,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	68,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	66,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	67,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	68 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	67 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	67,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	67,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	67,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	68,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	67,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	66,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	67,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 16	66,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	67,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	67,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	67,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	67,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	67 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	67,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	67,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	68,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	69,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	70 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	71,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	70,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	71 kg	Niet Toepasbaar