Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2014
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 31,27g | Eiwit: 53,93g | Kolhy: 85,87g.
Ontbijt: Алые Паруса Ролл с Огурцом, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо. Diner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Био Баланс Кефир 1%. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 146,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irish Wise's Gewicht Geschiedenis
|