|
timbang siang
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 26,65g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 167,33g.
Ontbijt: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Egg White, Teriyaki Chicken, White Rice. Lunch: Indonesian Green Beans and Tempeh, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Egg White, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, White Rice. Diner: White Rice, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Snacks/Andere: Indonesian Lupis, Cooked Egg White, Fuji Apples. meer...
|
|
1363 kcal
|
Activiteit:
walking - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rifa001's Gewicht Geschiedenis
|