Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2014
|
147,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 63,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2770 kcal
|
Vet: 107,01g | Eiwit: 129,21g | Kolhy: 322,61g.
Ontbijt: Costco Protein Shake, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Lunch: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Cattle Drive Gold Chili with Beans. Diner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mexican Blend Cheese, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Sweet Red Peppers, Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Cattle Drive Gold Chili with Beans, Millville Krispy Treats Rice Squares. Snacks/Andere: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cupcake with Icing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Hi i just started too,i have a ways to go... nice slow and easy is the way to go.You lost not gained .... so be proud!!!
02 feb 14 door lid: nina1959dowden
|
Great! Keep it up your are doing wonderful :)
02 feb 14 door lid: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joelmel's Gewicht Geschiedenis
|