|
Heeft iemand nog lekkere (laag in calorieën) receptjes? Ik zoek meestal online maar dan weet je natuurlijk niet of het dan ook lekker is... Let me know please😘
|
540 kcal
|
Vet: 14,01g | Eiwit: 23,82g | Kolhy: 85,45g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Appel, Alpro Vanille Yoghurt . Lunch: Balletjes in Tomatensaus, Bruine Boterham. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Toetjes of hoofdgerechten Florelein?
29 jan 21 door lid: Merysom
|
@Merysom
Hoofdgerechten, maar toetjes zijn altijd welkom😘
29 jan 21 door lid: Florelein
|
Hg.:
- kabeljauwfilet (150gr.) + spinazie/aardappelpuree +/- 450 kcal
- gekookte kipfilet (eet ik heel graag maar goed afkruiden met pezo) + tagliatelli met light room en champginons +/- 430 kcal
- stukje steak + Uncle Bens granen en linzen (ik voeg daar altijd een lenteui, rode biet, sjalotje, stukjes tomaat erbij) +/- 350kcal
- 2 garnaalkroketten + frietjes (mijn favoriet 😍)
+ rauwkostsalade + ketchup +/- 600 kcal.
Ik hou veel van sauzen maar hou dit zoveel mogelijk achterwege ivm het hoog gehalte aan cal.
Alle toetjes zijn bijna caloriebommen maar ik eet heel graag Lotus speculaasjes, ik dep dat dan lekker in mn koffie= denk ik 36 kcal. per koekje
Of 2 bollen vanilleroomijs met light chocosaus 130 kcal. (Kan ook met een lekkere toef slagroom).
Uhmm... bros chocolade? 130kcal.
29 jan 21 door lid: Merysom
|
Dit zijn zo een beetje mijn favoriete gerechten/toetjes lieverd.
Veel succes 😘
29 jan 21 door lid: Merysom
|
29 jan 21 door lid: 001.dark.horse
|
@Merysom
Enorm bedankt! Dan kan ik weer wat vooruit😘
30 jan 21 door lid: Florelein
|
@001.dark.horse
Oei ja😅
Niet over nagedacht.
30 jan 21 door lid: Florelein
|
30 jan 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Florelein's Gewicht Geschiedenis
|