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89,6 Kg
81,5/84 cm TdT old/new
reprise sèche rien ne bouge mais performances en hausse
On ne choisit pas lol!
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89,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2273 kcal
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Vet: 63,32g | Eiwit: 256,43g | Kolhy: 167,21g.
Ontbijt: McDonald's Cookie Caramel et Noix de Pécan, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Yoplait Petit Suisse 0%, Bio Village Moutarde de Dijon Fine et Forte, Fleury Michon le Supérieur Cuit à l'etouffée (Jambon sans Couenne) , Bridelight Le Bon Moelleux, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Myprotein All in One Perform Bar. Diner: Rians Faisselle 0%, Prozis Blanc d'œuf, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bio Village Purée de Tomates, Bio Village Moutarde de Dijon Fine et Forte, Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Allumettes de Bacon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bridelight Le Bon Moelleux, Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Fleury Michon le Supérieur Cuit à l'etouffée (Jambon sans Couenne). meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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