Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 109,54g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão Sovado, Queijo Branco. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Palmito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca, Frimesa Toucinho em Cubo, Cerveja, Queijo Branco, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skarinne's Gewicht Geschiedenis
|