Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 55,17g | Kolhy: 210,53g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Cappuccino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Cappuccino, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Flan Pâtissier, Crème Fraîche Épaisse, Sauté de Porc, Pâtes (Cuites). Diner: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Salade Verte, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche d'alsace, Vinaigrette Française. Snacks/Andere: U Yaourt à Boire. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aurel91780's Gewicht Geschiedenis
|