Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 24,27g | Eiwit: 51,09g | Kolhy: 68,47g.
Lunch: Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Sambal Pedas. Diner: Gado Gado. Snacks/Andere: Papaya, Mango. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avriliaj's Gewicht Geschiedenis
|