|
09: 30
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 88,79g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 236,26g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch in Pikanter Soße, Duo Vla. Snacks/Andere: Choco Crossies Feinherb, Bier (330 ml), Choco Crossies Feinherb, Muesli-Mix. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|