Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
521 kcal
|
Vet: 11,59g | Eiwit: 64,80g | Kolhy: 44,87g.
Ontbijt: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Lunch: Genial Repollo Zanahoria , Repollo, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Snacks/Andere: Quillayes Yogurt Griego Protein. meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 40 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|