Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 131,78g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Naga. Lunch: ABC Sambal Asli, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado, Talas, Talas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummurasyid's Gewicht Geschiedenis
|