Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 40,39g | Kolhy: 141,69g.
Ontbijt: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Goriorio. Lunch: Pop Ice Pop Ice, Pangsit Goreng, Cahkwe. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, Silver Queen Coklat. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
standing abs - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rubyandini08's Gewicht Geschiedenis
|