Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 196,68g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Nasi Kuning, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Diner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem. Snacks/Andere: Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Original, Arnott's Good Time, Cilok, Bakwan. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Kleding Wassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajengjp's Gewicht Geschiedenis
|