Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 193,57g.
Ontbijt: Café con Leche, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Tomates Rojos, Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Peras, Ser Salchichas, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Original, Jugo de Naranja Recién Exprimido. meer...
|
|
3616 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|