Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 31,10g | Eiwit: 29,14g | Kolhy: 130,21g.
Ontbijt: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Oat. Lunch: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Diner: Pop Mie Rasa Soto Ayam dengan Nasi. Snacks/Andere: Tahu Goreng. meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humairahajhn's Gewicht Geschiedenis
|