Me voici pour cette nouvelle année , en entament une année sur le renforcement musculaire et aussi musculation , suite à la perte de poids en yoyo , j'ai plus perdu de la masse musculaire que je n'aurais crue .
Hier j'étais en mode renforcement musculaire intensif par électrode après une journée de travail.
Pour la musculation des bras je suis aux altère, généralement.
