|
обед 511
|
1306 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 110,18g | Kolhy: 57,37g.
Ontbijt: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Фишерель Палтус Холодного Копчения, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Чиабатта Ржаная, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Кофе (Эспрессо), Alpro Фундучное Молоко. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
25 jan 21 door lid: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dvenino's Gewicht Geschiedenis
|